Kratkovidost kod dece: znaci, uzroci i kada na pregled

Kratkovidost (miopija) je stanje u kojem dete dobro vidi na blizinu, a mutno na daljinu. Danas je najčešći problem vida kod školske dece. Procene pokazuju da je u svetu kratkovido više od trećine dece, a da će do 2050. godine to biti skoro polovina tinejdžera.

Zašto deca postaju kratkovida

Kod većine dece kratkovidost nastaje zato što očna jabučica raste u dužinu brže nego što bi trebalo. Slika tada ne pada na mrežnjaču, već ispred nje. Na to utiču tri stvari:

• Nasleđe: ako jedan ili oba roditelja nose naočare za daljinu, rizik kod deteta je veći.
• Malo vremena napolju: dnevna svetlost je jedan od najjačih zaštitnih faktora za oko u razvoju.
• Mnogo rada na blizinu: čitanje, pisanje i ekrani na maloj udaljenosti, bez pauza.

Znaci da dete ne vidi dobro na daljinu

Deca se retko žale, jer misle da svi vide kao oni. Obratite pažnju na ovo:

• prilazi televizoru ili drži telefon blizu lica
• škilji ili zatvara jedno oko kad gleda u daljinu
• prepisuje sa table od drugara ili traži da sedi u prvoj klupi
• žali se na glavobolju posle škole
• trlja oči i brzo se umara pri čitanju
• nastavnici primećuju pad pažnje ili ocena

Zašto nije svejedno da li dioptrija raste

Mnogi roditelji misle da je kratkovidost samo pitanje jačeg stakla. Ali svaki porast dioptrije znači da je oko postalo duže. Normalno oko ima oko 23 do 24 mm, a kod visoke kratkovidosti prelazi 26 mm. Duže oko ima tanju mrežnjaču i veći rizik od odlepljenja mrežnjače, glaukoma i makularne degeneracije u odraslom dobu.

Kada na pregled

• prvi pregled između 3. i 4. godine, i pred polazak u školu
• odmah, ako primetite neki od gore navedenih znakova
• na 6 do 12 meseci ako dete već nosi naočare
• češće ako dioptrija raste na svakoj kontroli

U Očnoj kući Radius u Nišu na pregledu dece ne merimo samo dioptriju. Na aparatu Topcon MYAH merimo i dužinu oka, jer ona najbolje pokazuje koliko brzo kratkovidost napreduje. Više o tome pročitajte na stranici kontrola kratkovidosti.

Šta roditelj može da uradi odmah

• najmanje dva sata dnevno napolju, po dnevnom svetlu
• pravilo 20-20-20: na svakih 20 minuta rada na blizinu, 20 sekundi gledanja u daljinu
• knjiga i ekran bar na udaljenosti lakta
• dovoljno sna i bez ekrana pred spavanje

Navike pomažu, ali kad kratkovidost već postoji i raste, nisu dovoljne. Tada lekar predlaže neku od metoda koje usporavaju rast oka, o čemu više pišemo u članku kako se usporava rast dioptrije.